Sophie Benoit - Somatothérapeute
Sophie Benoit - Somatothérapeute

Spécialisée dans l'accompagnement des manifestations psycho-somatiques, je vous accueille, sur rendez-vous, à mon cabinet situé à Antibes.

 

La Somatothérapie est également très efficace dans la gestion du stress et dans l'aide au dépassement et à la transformation de certains troubles anxieux, baisse de l'estime de soi, difficulté relationnelle, hyper-émotivité, fatigue, blocages, irritabilité, douleurs chroniques sans raison médicale etc...

 

Sa force réside dans l'association entre des techniques de toucher physique et énergétique, et des outils de psychothérapie verbale. Cela pour vous permettre de prendre contact avec vos tensions corporelles et vos blocages émotionnels afin de vous en libérer. Tout en mobilisant vos ressources personnelles

 

Toute difficulté de vie se retrouve dans le corps. Découvrir ce que notre corps nous dit par rapport à notre difficulté de vie du moment, nous permet dans un premier temps de découvrir quelle(s) zone(s) sont concernées. Nous pouvons ensuite écouter ce que notre corps nous dit par rapport à cette tension. Quelle est l'ambiance? les sensations? qu'est-ce que ça me donne envie de faire ou ne pas faire? Que se passe-t-il dans mon corps lorsque je laisse s'exprimer ce qui est présent? Ce processus permet de libérer ce qui jusqu'à ce jour n'a pu être dit, vécu.

 

Mon rôle est de créer un espace ou vous vous sentirez en confiance pour vous engager personnellement dans ce processus. Vous accompagner dans la mobilisation de vos ressources personnelles. Ressources dont nous disposons tous et toutes même si par moments nous venons à en douter. 

 

Les bénéfices qui découlent de ce cheminement sont une meilleure écoute de ce que notre corps nous dit à chaque instant, avec la possibilité de réagir aux évènements de notre quotidien d'une manière plus juste et plus en accord avec ce que nous sommes aujourd'hui. Cela nous ramène au moment présent et à la possibilité de le vivre pleinement.

 

Vous trouverez sur la page somatothérapie un certain nombre de réponses aux questions que vous pouvez avoir avant une consultation.

 

 

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Specialised in psycho-somatic manifestations, my practice is located in Antibes.

 

Body-psychotherapy is very efficient in stress related situations and to help overtake and transform anxiety symptoms, lack of self esteem, difficulties in relationships, hyper-emotivity, tiredness, blocages, irritability, chronic pain with no medical explanation etc...

 

It's strength comes from the association of physical and energetical massage/touch techniques with psychotherapy tools. This allows you to get in touch with your physical tensions, emotional blocages and to free yourself from these. This is done with the mobilization of your inner resources.

 

The benefits that you can expect from this process are to be more in tune with what your body tells you on a regular basis, with the possibility to react to everyday external events in a way that is more in harmony with who you are. It enables us to be more in the present moment and to live it more fully.

 

You will find on the body-psychotherapy page the answer to some questions that you might have before a consultation.